Bộ não là một trong những cơ quan quan trọng nhất và lớn nhất của cơ thể con người. Bộ não điều khiển các cơ quan khác trên cơ thể và kiểm soát cảm xúc của chúng ta. Đó cũng chính là nguyên nhân khi bộ não bị tổn thương sẽ chi phối tất cả các cơ quan khác và làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.
Hiện nay bệnh lý nguy hiểm liên quan đến ảnh hưởng não bộ là bệnh động kinh. Bệnh động kinh là rối loạn các tín hiệu điện trong não. Cơn động kinh có nhiều các biểu hiện khác nhau, có người biểu hiện theo cách ngây người trong vài giây, có người bị co giật mấy phút và bất tỉnh. Tuy không phải là căn bệnh nan y nhưng nó lại rất nguy hiểm vì có thể xảy ra bất cứ lúc nào và với bất kỳ lứa tuổi nào.
Não bị ảnh hưởng
Các phương pháp hỗ trợ bệnh động kinh.
Ăn các thức ăn bổ dưỡng:
Theo nghiên cứu, thức ăn bổ dưỡng giúp cho bộ não của chúng ta phát huy tối đa khả năng nhận thức và bố trí cảm xúc. Một chế độ ăn giàu axit báo omega-3 có thể giúp não bộ khỏe mạnh và tinh thần thoải mái, giảm ức chế hệ thần kinh. Những thức ăn từ tự nhiên giàu dưỡng chất như trứng, sữa, trái cây, rau xanh và các loại hạt giúp thần kinh giảm thiểu tối đa căng thẳng đồng thời giúp chúng ta có một bộ não khỏe mạnh.
Thức ăn có nhiều chất
Tập luyện.
Tập luyện thể thao là cách thông minh giúp bộ não và cơ thể được trao đổi chất. Tập luyện đều đặn giúp lượng oxy lên não và lượng tiêu thụ oxy tăng, giúp tăng cường khả năng nhận thức. Đây cũng là cách giúp chúng ta có bộ não hạnh phúc.
Tập luyện giúp chúng ta có bộ não hạnh phúc
Cho bộ não được tĩnh lặng.
Cho bộ não tĩnh lặng hay còn gọi là thiền định. Trong cuộc sống bận rộn và nhiều áp lực như hiện nay. Bộ não đã phải hoạt động liên tục và luôn rơi vào tình trạng căng thẳng, đôi khi chúng ta cần cho bộ não thư giãn và nghỉ ngơi. Đó cũng là cách giúp tăng cường trí nhớ và kéo dài độ tuổi giảm trí nhớ.Quan trọng hơn giúp cho bộ não được cân bằng.
Thiền định rất tốt cho trí não
Dành nhiều thời gian bên cạnh người thân hơn.
Khi có nhiều thời gian bên cạnh người thân, sự quan tâm lẫn nhau và cùng nhau tham gia nhiều hoạt động xã hội giúp cho các noron thần kinh tăng cường sự phấn khích, chúng ta sẽ có một bộ não khỏe mạnh và vui vẻ. “Giảm thời gian lão hóa trí nhớ”. Hay nói cách khác khi thần kinh phấn khích bộ não chúng ta sẽ tránh các rối loạn khác, chắng hạn như ức chế thần kinh dẫn đến chứng tự kỷ.
Gắn kết tình cảm gia đình giúp não khỏe mạnh
Ngủ đủ giấc.
Một giấc ngủ đầy đủ luôn tốt với tất cả mọi người. Đặc biệt đối với người mắc bệnh động kinh. Chu kỳ ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày và thức dậy cùng một giờ. Điều này giúp chúng ta làm việc năng suất hơn trong ngày và bộ não tránh được các chấn đông thần kinh.
Hạn chế các thức uống chứa cồn, có ga và chất kích thích.
Một nghiên cứu cho thấy các thức uống chứa cồn, ga và chất kích thích nhiều có thể làm hẹp mạch máu ở thùy thái dương và thùy trước trán, vùng não này sẽ dễ bị tổn thương, căng thẳng thần kinh. Nếu tình trạng trên kéo dài sẽ dẫn đến bệnh nhân dễ bị ngất và chìm vào hôn mê sâu.
Sử dụng thực phẩm chức năng.
Thực tế cho thấy không phải ai cũng có thể thực hiện được những chế độ nêu trên. Đặc biệt là đối với người bận rộn chế độ ăn uống không thể thực hiện được ở điều kiện lý tưởng để chế ngự được cơn động kinh đột suất thì sử dụng thực phẩm chức năng là một ý tưởng thông minh. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chức năng hỗ trợ cho các cơn động kinh, nhưng để chọn được cho mình một sản phẩm tốt và chất lượng thì không phải ai cũng biết.
EGARUTA - sản phẩm hỗ trợ bệnh động kinh hiệu quả.
Một tin vui cho những người mắc bệnh động kinh đó là sản phẩm EGARUTA – Sản phẩm với chiết xuất từ 100% thiên nhiên giúp cho người bệnh hoàn toàn yên tâm sử dụng. Đặc biệt với tinh chất trong cây An Tức Hương hay còn gọi là nhựa cây Bồ Đề giúp giảm ức chế và hỗ trợ thần kinh vô cùng hiệu quả đã được biết đến cách đây hơn 2500 năm. Không chỉ thế, với cách bào chế dưới dạng cốm dễ tan trong nước rất dễ sử dụng.
Chúc bạn sức khỏe và bình an !
KIM OANH
*Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa từng người.
